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| El sensei Antonio con dos alumnos. |
Con el final del verano y la vuelta al cole de los niños, también se retoman las actividades extraescolares y los deportes que se practicaban antes de la época estival. Aunque para muchos padres el karate es sinónimo de lucha y agresividad, es una actividad muy recomendada para todo tipo de niños, desde el más hiperactivo hasta el más tímido, una forma de conocerse a sí mismo y de desarrollarse positivamente como personas.
El Karate es una de las artes marciales milenarias cuyo objetivo no era otro que la autodefensa. Hoy en día se ha convertido en un deporte organizado con sus correspondientes reglas, aunque no está incluido dentro de las competiciones olímpicas, dada la amplia variedad de estilos, cada uno de ellos enfocado a la filosofía del maestro. Este arte marcial (en la competición) se basa en la lucha de uno contra uno, o en la realización de katas individuales o en equipos. Siempre siguiendo las reglas impuestas.
Diversos estudios muestran la relación que hay entre el movimiento y el equilibrio de la personalidad. Al observar las técnicas de los karatecas es fácil encontrar situaciones en las que se ejercitan todo tipo de habilidades motoras, (coordinación, equilibrio, agilidad, etc.) Asimismo los ejercicios por parejas requieren el perfecto control de los conductos perceptivos (sincronización, ritmo, etc.).
Frecuentemente vemos niños que pasan de ser tímidos, agresivos o poco sociables, a ser niños que encuentran en el diálogo corporal que es el karate, la forma de conocerse a sí mismos, de canalizar su energía y de integrarse en el mundo de los rodea.
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| Alumnos del centro Nuestra Señora de Lourdes. |
Cuándo practicar karate.
El karate puede ser practicado por los niños y las niñas a partir de los 4 años, que es cuando su aparato locomotor está terminando de desarrollarse y los niños ya controlan sus movimientos y son conscientes de hasta dónde pueden llegar. Ahora bien, en función de la edad de los pequeños, así serán los tipos de ejercicios y técnicas que se realicen durante las clases:
- Karate para niños de entre 4 y 6 años: en esta etapa de inciación a la arte marcial, los niños y niñas, de una forma siempre divertida y amena, aprenderán poco a poco lo que significa el karate y todo lo que implica. Aprenderán a canalizar su energía y su fuerza, a respetar a los demás compañeros y al profesor y a conocerse mejor a sí mismos. Además desarrollarán sus capacidades, habilidades y potenciales dentro del deporte, lo que podrán extrapolar a su vida diaria.
- Karate para niños de entre 7 y 10 años: a partir de los siete años es verdaderamente cuando el niño o la niña empieza a practicar karate. Los profesores durante las clases enseñan a los pequeños técnicas, movimientos, figuras propias de este arte marcial. En esta etapa, a medida que aumenta el aprendizaje, el niño realiza una serie de exámenes que le permiten cambiar el color de su cinturón, esto es, aumentar su nivel del karate.
- Karate a partir de los 11 años: las clases de karate a partir de esta etapa ya son muy similares a las de los adultos. Empiezan los combates y las competiciones, fortaleciendo el cuerpo y adquiriendo una disciplina muy severa.
Además de lo útil que puede ser como método de defensa personal, el karate es uno de los deportes más completos física y mentalmente a los que puedes apuntar a tus hijos. Los niños y niñas se divierten mientras aprenden disciplina, tolerancia y respeto y fomentan su desarrollo óseo y muscular.
Beneficios del karate para los niños.
- Mejora de la coordinación psicomotriz.
- Desarrolla las destrezas, los reflejos y las reacciones.
- Descarga energía.
- Enseña educación, disciplina y respeto a todo el que nos rodea.
- Favorece el aumento de la concentración.
- Ayuda al niño a conocerse más y controlarse a sí mismo.
- Enseña valores fundamentales como la tolerancia y la responsabilidad.
- Genera la confianza de los niños en sí mismos.
- Desarrolla la fuerza, el equilibrio, la velocidad y la flexibilidad.
Desde La Maga Sport hemos ampliado la oferta este nuevo curso escolar, y contamos con dos centros educativos donde impartimos esta modalidad deportiva. Todos los lunes y miércoles, de 16 horas a 18 horas, en el centro educativo Nuestra Señora de Lourdes, y también como novedad, en el centro educativo San Francisco de Asís "Rebaño de María" los lunes y miércoles de 18:15 horas a 19:15 horas. Te esperamos.
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